Slow Vinyasa Yoga : Un moment pour soi, tout en douceur.
Envie de se faire du bien et de gagner en flexibilité, que vous soyez débutant ou yogi confirmé ? Rejoins-moi pour un cours de Slow Vinyasa, où on prend le temps de se connecter à soi dans une ambiance bienveillante et musicale.
Ici, pas de compétition : chaque posture se fait au rythme de la respiration et de la musique, pour retrouver équilibre, flexibilité et sérénité. L’objectif étant d’aider se sentir mieux dans son corps ET dans sa tête, à chaque séance !
Pour finir un moment de relaxation profond grâce aux sons enveloppants des bols tibétains. Idéal pour repartir détendu et ressourcé, prêt à aborder la journée avec énergie et sourire.
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